

Jeśli jesteś świadkiem kolizji lub wypadku na drodze, a nie ma
jeszcze Policji, Pogotowia Ratunkowego lub Straży Pożarnej zatrzymaj się i
zobacz co się stało.
Jeżeli już są służby profesjonalne, nie zatrzymuj się (chyba, że Cię
zatrzymają), nie blokuj ruchu, nie rób zbiegowiska. To bardzo przeszkadza!
Pamiętaj, często tu gdzie jest wypadek, przez ciekawość kierowców dochodzi do
następnego.
Jeśli nie ma służb ratowniczych, w miarę swoich umiejętności i
możliwości udziel pomocy poszkodowanym. Pamiętaj! Wszystko co robisz rób tak,
aby NIE ZASZKODZIĆ!
Aby udzielić skutecznej pomocy:
Pamiętaj, że jeśli to nie jest absolutnie konieczne (brak tętna, oddechu, pali się samochód), nie ruszaj poszkodowanych, nie wyciągaj ich z samochodu, bo jeśli zrobisz to nieumiejętnie, możesz bardzo łatwo doprowadzić do większych urazów, np. złamania kręgosłupa szyjnego!
W razie uczestniczenia w wypadku drogowym, w którym nie ma ofiar, kierujący pojazdem jest zobowiązany usunąć go z drogi aby nie powodować wypadku lub tamowania ruchu. Jeśli przy wypadku nie jesteś potrzebny, jedź dalej; nie utrudniaj ruchu w miejscu wypadku.ZAPAMIĘTAJ TE NUMERY TELEFONÓW:
| Pogotowie Ratunkowe 999 |
Straż Pożarna 998 |
Policja 997 |
Telefon alarmowy 112 |
Apteczka pierwszej pomocy powinna być wyposażona następująco:
UrazyUdzielając pomocy innym najpierw zadbaj o własne bezpieczeństwo. Przede wszystkim sam umyj ręce przed udzielaniem pomocy innym. Staraj się unikać kontaktu z krwią poszkodowanego.
Siniaki:
Powstają podczas upadku np. z roweru lub też uderzeniu. Skóra wskutek
podskórnego krwotoku zmienia barwę. Większość sińców znika po kilku dniach.
Warto do obolałego miejsca przyłożyć zimny okład (np. ściereczka namoczona w
zimnej wodzie, kostki lodu owinięte w mokrą ściereczkę). Okład taki zmniejsza
ból. Jeśli jest on dotkliwy, a miejsce silnie spuchło mogło nastąpić zwichnięcie
a nawet złamanie. W takim przypadku trzeba poprosić o pomoc lekarza.
Otarcia naskórka:
W miarę możliwości postaraj się przemyć skaleczone miejsce pod bieżącą wodą,
albo delikatnie oczyść jego okolice wacikiem namoczonym wodą utlenioną. Nie
dotykaj rany tym samym wacikiem. Nałóż na ranę jałowy opatrunek lub plaster z
opatrunkiem. Jeśli rana mocno krwawi, przez kilka minut uciskaj ją mocno
opatrunkiem.
Ciało obce w ranie:
W miarę możliwości przemyj delikatnie skaleczone miejsce tak,
żeby nie poruszyć wbitego przedmiotu. Nie bandażuj mocno miejsca, w którym tkwi
obce ciało - staraj się tak założyć opatrunek, aby ciało obce ustabilizować w
ranie.
Nie wolno wyjmować z rany żadnego tkwiącego w niej przedmiotu - może to
doprowadzić do poważnego krwotoku.
Skręcenie w stawie:
Może wystąpić, kiedy staniesz na krzywym podłożu, np. kamieniu. Należy bardzo
delikatnie zdjąć but i skarpetkę. Należy przyłożyć zimny kompres, żeby nie
dopuścić do obrzęku. Później obłóż staw watą i mocno zabandażuj.
Pamiętaj!
Wszelkie otarcia, skaleczenia, zwichnięcia i inne obrażenia zawsze pokaż
dorosłemu. Poinformuj go o zaistniałych okolicznościach zdarzenia. Nie ma jak
doświadczenie. Jeśli osoba dorosła nie będzie ci w stanie pomóc, skorzystacie z
pomocy lekarza. Warto też pamiętać o odpowiednim stroju do jazdy na rowerze.
Kask i ochraniacze niejeden raz uchroniły rozsądnych rowerzystów przed
poważnymi kontuzjami.

UWAGA ! UNIKAJ BEZPOŚREDNIEGO KONTAKTU Z KRWIĄ POSZKODOWANEGO.
Pierwsza pomoc przy zranieniach:

OBJAWY:
Ból, obrzęk, krwawienie. Zmiana zabarwienia skóry. Zniekształcenie kończyny.
Trudność w poruszaniu. Widoczne w ranie odłamy kostne.
NIE WOLNO:
Ruszać ratowanego bez wyraźnej potrzeby. Przemieszczać rannego bez
unieruchomienia złamanej kończyny. Poruszać złamaną częścią ciała. Samodzielnie
nastawiać złamanych części ciała.
NALEŻY:
Zdjąć ze złamanej części ciała biżuterię oraz jeżeli to konieczne - zdjąć lub
rozciąć ubranie. Ustabilizować uszkodzoną kończynę przez obłożenie podręcznymi
przedmiotami, aby nie wisiała w powietrzu i nie mogła się przesuwać.
Unieruchomić dwa sąsiednie stawy wykorzystując do tego np. deseczki, kije lub
sztywne, grube gazety. Przedramię należy unieruchomić przez podtrzymanie drugą
zdrową kończyną lub przez podwieszenie na części koszuli, kurtki, chusty
trójkątnej. Nogę można unieruchomić, mocując do zdrowej, za pomocą chust,
podłużnych pasów materiałów, wypełniając przestrzeń między nogami.
Omdlenia mogą poprzedzać zawroty głowy, zaburzenia widzenia,
kołatanie serca, nudności, wymioty.
Jeżeli poszkodowany zemdlał, to najprawdopodobniej zostało to spowodowane
niedotlenieniem mózgu. Zazwyczaj wystarczy wówczas spowodować zwiększenie
dopływu krwi do głowy (podnosząc kończyny zemdlonego), po czym - już po
odzyskaniu przytomności należy mu zapewnić dużo świeżego powietrza w zacienionym
miejscu.
Jeśli omdlenie nie ustępuje w ciągu 5 minut, wezwij Pogotowie Ratunkowe.
NIE WOLNO:
Zostawiać ratowanego samego, podawać niczego doustnie, polewać twarzy wodą,
podkładać niczego pod głowę np. koca - należy pozostawić go w pozycji na wznak.
Jeżeli poszkodowany stracił przytomność i brak reakcji na bodźce zewnętrzne (np. ból), oraz brak logicznego kontaktu słownego z ratowanym, ale jest wyczuwalne tętno oraz oddech, to najlepiej ułożyć go w pozycji bocznej bezpiecznej:
